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Rollitos de Calabacín

Rollitos de Calabacín

Ingredientes:

  • 1 calabacín
  • 1 tarrina de requesón
  • 1 granada

Preparación:

  • Cortar el calabacín en láminas finas con ayuda de una mandolina, cortador de quesos, o un cuchillo bien afilado.
  • Poner en cada lámina una cucharada de requesón (10 grs aprox) y enrollar.
  • Mantener el rollito con un palillo
  • Rellenar la parte de arriba con granada
  • Aliñar con una vinagreta de AOVE y vinagre de módena.

Valoración nutricional por ración (3 rollitos)

  • Kcal: 96
  • Hc: 3,8 mg
  • Grasa: 6 mg
  • Proteína: 3,5 mg
  • Fibra: 0,3 mg
  • Sodio: 20,9 mg
  • Fósforo: 121 mg
  • Potasio: 44 mg

*Si tienes el potasio alto recuerda aplicar el remojo para las láminas de calabacín.

 

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