C/ Enric Granados, 3, 1º 25006 - Lleida 973 241 041 - 638 187 503

Tria les teves Batalles

Tria les teves Batalles

“Tria les teves batalles amb saviesa” és una frase popular relacionada amb l’educació dels fills, però també és igualment important per portar una vida satisfactòria.

Aquesta expressió suggereix que la vida està plena d’oportunitats per escollir entre fer una tempesta en un got d’aigua o simplement deixar passar les coses en entendre que, en realitat, no tenen importància. Si tries les teves batalles amb saviesa, seràs molt més eficaç a l’hora de guanyar aquelles que realment importen.

No hi ha cap dubte que hi haurà moments en què voldràs o necessitaràs discutir, enfrontar-te o fins i tot lluitar per alguna cosa en què creus. No obstant això, moltes persones discuteixen, s’enfronten i lluiten per gairebé qualsevol cosa, convertint les seves vides en una successió de batalles per qüestions relativament insignificants. Viure així comporta una quantitat de frustració tan gran que et fa perdre de vista allò que és realment rellevant.

El més mínim desacord o contratemps en els teus plans pot convertir-se en un problema si el teu objectiu (conscient o inconscient) és aconseguir que tot es resolgui al teu favor. Això no és més que una recepta per a la infelicitat i la frustració.

La veritat és que la vida poques vegades resulta exactament com ens agradaria, i les altres persones sovint no actuen com voldríem. En tot moment, hi ha aspectes de la vida que ens agraden i d’altres que no. Sempre hi haurà gent en desacord amb nosaltres, persones que faran les coses de manera diferent i situacions que no sortiran com esperàvem. Si lluites contra aquesta realitat, passaràs gran part de la teva vida lliurant batalles.

Una manera més tranquil·la de viure consisteix a decidir conscientment quines batalles val la pena lliurar i en quines és millor no entrar. Si el teu objectiu principal no és aconseguir que tot es resolgui a la perfecció sinó portar una vida relativament lliure d’estrès, descobriràs que la majoria de les batalles només alteren el teu equilibri. És realment important demostrar-li a la teva parella que tens raó i que ell o ella s’equivoca? Cal enfrontar-se amb algú per una equivocació menor? És tan rellevant discutir per un restaurant o una pel·lícula?

Per aquestes i moltes altres qüestions insignificants, moltes persones es passen la vida lluitant. Dona una ullada a la teva pròpia llista. Potser necessites reavaluar-la.

Si no vols “patir per petiteses”, és fonamental que triïs les teves batalles amb saviesa. Si ho fas, arribarà un dia en què poques vegades sentiràs la necessitat de lluitar per res.

Francisco Peralta, Psicòleg clínic
Núm. de col·legiat C-20894
No Comments
Leave a Comment:

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies