“Trieu les vostres batalles amb saviesa” és una frase popular relacionada amb l’educació dels fills, però resulta igualment important per portar una existència satisfactòria.
Suggereix que la vida està plena d’oportunitats per escollir entre fer una tempesta en un got d’aigua o simplement deixar córrer les coses en comprendre que en realitat no tenen importància. Si escolliu les vostres batalles amb saviesa, sereu molt més eficaços a l’hora de guanyar aquelles que siguin realment importants.
No hi ha cap dubte que hi haurà moments en què voldreu o necessitareu discutir, enfrontar-vos, o fins i tot lluitar per alguna cosa en què creieu. Moltes persones, però, discuteixen, s’enfronten i lluiten per pràcticament qualsevol cosa, convertint les seves vides en una successió de batalles per coses que relativament són “petiteses”. Portar aquest tipus de vida comporta una quantitat de frustració tan gran que perdeu la pista del que és realment rellevant.
El més lleu desacord o contratemps en els vostres plans pot convertir-se en un problema si el vostre objectiu (conscient o inconscient) és aconseguir que tot es resolgui al vostre favor. Això no és més que una recepta per a la infelicitat i la frustració.
La veritat és que la vida poques vegades resulta ser exactament com a nosaltres ens agradaria, i les altres persones sovint no actuen com nosaltres voldríem. En tot moment, hi ha aspectes de la vida que ens agraden, i altres que no ens agraden. Sempre hi haurà gent que estigui en desacord amb nosaltres, persones que facin les coses de manera diferent i coses que no surtin bé. Si lluiteu contra aquest principi de vida, passareu la major part de la vostra existència lliurant batalles.
Una manera més plàcida de viure consisteix a decidir de manera conscient quines batalles val la pena lliurar, i en quines és millor no entrar. Si el vostre objectiu principal no és aconseguir que tot es resolgui a la perfecció sinó portar una vida relativament lliure d’estrès, descobrireu que la majoria de les batalles alteren el vostre equilibri. És realment important demostrar-li a la vostra parella que vosaltres teniu raó i ell o ella s’equivoca, o que us enfronteu amb algú perquè sembla que aquesta persona ha comès una equivocació menor? Importa la vostra preferència per un restaurant o una pel·lícula prou com per discutir-hi? Per aquestes i milers d’altres qüestions menors, moltes persones es passen la vida lluitant. Doneu una ullada a la vostra pròpia llista. Potser necessiteu reavaluar-la.
Si no voleu “patir per petiteses”, és d’una importància crítica que escolliu les vostres batalles amb saviesa. Si ho feu, arribarà el dia en què poques vegades sentireu la necessitat de lliurar batalla alguna.
Francisco Peralta, Psicòleg clínic
Número de col·legiat. C-20894
“Tria les teves batalles amb saviesa” és una frase popular relacionada amb l’educació dels fills, però també és igualment important per portar una vida satisfactòria.
Aquesta expressió suggereix que la vida està plena d’oportunitats per escollir entre fer una tempesta en un got d’aigua o simplement deixar passar les coses en entendre que, en realitat, no tenen importància. Si tries les teves batalles amb saviesa, seràs molt més eficaç a l’hora de guanyar aquelles que realment importen.
No hi ha cap dubte que hi haurà moments en què voldràs o necessitaràs discutir, enfrontar-te o fins i tot lluitar per alguna cosa en què creus. No obstant això, moltes persones discuteixen, s’enfronten i lluiten per gairebé qualsevol cosa, convertint les seves vides en una successió de batalles per qüestions relativament insignificants. Viure així comporta una quantitat de frustració tan gran que et fa perdre de vista allò que és realment rellevant.
El més mínim desacord o contratemps en els teus plans pot convertir-se en un problema si el teu objectiu (conscient o inconscient) és aconseguir que tot es resolgui al teu favor. Això no és més que una recepta per a la infelicitat i la frustració.
La veritat és que la vida poques vegades resulta exactament com ens agradaria, i les altres persones sovint no actuen com voldríem. En tot moment, hi ha aspectes de la vida que ens agraden i d’altres que no. Sempre hi haurà gent en desacord amb nosaltres, persones que faran les coses de manera diferent i situacions que no sortiran com esperàvem. Si lluites contra aquesta realitat, passaràs gran part de la teva vida lliurant batalles.
Una manera més tranquil·la de viure consisteix a decidir conscientment quines batalles val la pena lliurar i en quines és millor no entrar. Si el teu objectiu principal no és aconseguir que tot es resolgui a la perfecció sinó portar una vida relativament lliure d’estrès, descobriràs que la majoria de les batalles només alteren el teu equilibri. És realment important demostrar-li a la teva parella que tens raó i que ell o ella s’equivoca? Cal enfrontar-se amb algú per una equivocació menor? És tan rellevant discutir per un restaurant o una pel·lícula?
Per aquestes i moltes altres qüestions insignificants, moltes persones es passen la vida lluitant. Dona una ullada a la teva pròpia llista. Potser necessites reavaluar-la.
Si no vols “patir per petiteses”, és fonamental que triïs les teves batalles amb saviesa. Si ho fas, arribarà un dia en què poques vegades sentiràs la necessitat de lluitar per res.
