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Ingredientes (por persona):

• 1 manzana pequeña de unos 150-180g (Variedad: Golden o Starking).
• ½ cucharadita de postre de mantequilla y de miel.
• 1 pizca de jengibre, canela y/o nuez moscada en polvo (puedes usar las que más te apetezcan).

Preparación y elaboración:

1. Precalentamos el horno a 180º.
2. Lavamos la manzana y le quitamos las semillas haciendo un agujero en la parte superior.
3. En el interior del agujero, añadimos las cucharaditas de mantequilla y de miel. A continuación, añadimos las pizcas de jengibre y/o nuez moscada en polvo y espolvoreamos con canela.
4. Introducimos en el horno, aproximadamente, durante una hora o hasta que estén blandas.
5. Servir templada o fría.

Bon appetit

 VALORACIÓN NUTRICIONAL

[:ca]Ingredients (per persona):

• 1 poma petita d’uns 150-180g (Varietat: Golden o Starking).
• ½ cullerada de postre de mantega i de mel.
• 1 polsim de gingebre, canyella i/o nou moscada en pols (pots fer  servir les que més t’ agradin).

Preparació i elaboració:

1. Pre-escalfem el forn a 180º.
2. Rentem la poma i li treiem les llavors fent un forat en la part superior.
3. Al interior del forat, afegim les cullerades de mantega i mel. A continuació, afegim els polsim de gingebre i/o nou moscada i espolvoregem amb canyella.
4. Introduïm al forn, aproximadament,  durant una hora o fins que estiguin toves.
5. Servim temperades o fredes.

Bon appetit

VALORACIÓ NUTRICIONAL